10. 8. 2022

Příklad jídla před a po cvičení

Dnešní přátelský kruháč se sangvinikem Kami, se kterou se známe 30 let (původně díky házené) a mimo to i stále více milujeme život přesto, že nás to x krát semlelo, jako asi spoustu dalších.

Sdílím fotky mých 2 sobotních předtréninkových jídel (cvičili jsme kolem 14.30 - 16h.) a 1.jídlo potréninkové. Tato jídla ctí potřeby těla tak, aby bylo tělo co nejvíce silné a bez tuku navíc, včetně co nejlepší funkčnosti a také, abych si mohla na jídle stále co nejvíce pochutnávat.

Související příspěvky

Copyright © Petra Hartová. Všechna práva vyhrazena.
Proudly designed with AIDAstudio.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram